当前位置: 首页>>新闻动态>>行业新闻

瘦身连锁加盟减肥误区喝醋减肥

时间:2021-08-24 06:08:31来源:本站 作者:admin 点击:
  瘦身连锁加盟减肥误区喝醋减肥
  有人每天喝醋减肥,问他们什么道理,也说不上来,只觉得醋很酸,可能可以帮助溶解油脂,消除蓄积在体内的脂肪吧!
  其实,我自己也这么认为过。因为小时候,只要鱼刺卡在喉咙时,妈妈就会叫我们喝醋,不停地喝,希望鱼刺能够溶化消失。导致有些人认为连鱼骨头都能溶化的醋,当然也能溶解掉脂肪啰!
  事实上,现在的我才了解到,醋能使鱼刺变不见,是因为醋喝进人体后,醋酸能和钙生成醋酸钙,使体内的钙易于吸收,所以鱼刺被醋浸泡过后,被软化了,很快能和再吞进喉咙的其他食物一起被消化吸收。
  醋有助于钙的吸收是事实,至于已经蓄积、储存在体内形成肥胖的脂肪,能不能因为醋而溶解,实在很难说。
  基本上,醋虽然是酸的,但属于碱性食品,其所含的氨基酸和有机酸,能够防止体内过酸化脂质的生成作用。所谓过酸化脂质生成,就是当人体摄取太多含脂肪的食物,使细胞脂肪酸过多,并在动脉和其他内脏器官上附着时,形成一种过酸化
  脂质,这种过酸化脂质不易排泄,很容易引起动脉硬化,造成血管疾病,而醋的碱性成分,正好能抑制过酸化脂质的生成。
  人的血液、体液,基本上是维持着一个酸、碱平衡的浓度,人们常因吃多了动物性蛋白质和脂肪,使血液偏向酸性,人就容易感到疲劳、倦怠,醋进入人体后,能够使人的血液趋向碱性,对健康有益。
  但是,观察目前市面上贩售的醋,从酸味强烈的酒精醋、粕醋、糙米醋、米醋、谷物醋,到芳香可口的果实醋、苹果醋、葡萄酒醋等,真是琳琅满目,如果你选择的是易于人口的苹果醋和葡萄酒醋,则因为这些醋是以果汁为原料,所含的糖份很多,所以,想减肥的人喝了,只会适得其反,不一定有助减肥哦!
(责任编辑:admin)
------分隔线----------------------------

快速导航

推荐新闻

  • 山东瘦佳人告诉大家可以考虑寻求营养师或健身教练的帮助

    山东瘦佳人告诉大家如果你觉得自己的健康状况需要专业的指导和管理,可以考虑寻求营养师或健身教练的帮助。他们可以根据你的具体情况制定个性化的饮食和运动计划,帮助你更有效地健康瘦身。总之,健康瘦身需要综合考虑多个方面,包括饮食、运动、生活习惯等。通过制定合理的饮食计划、适当运动、保持良好的生活习惯...

  • 山东瘦佳人告诉大家想要瘦身需要保持良好的生活习惯

    山东瘦佳人告诉大家想要瘦身需要保持良好的生活习惯保证充足的睡眠a. 每天7-8小时的睡眠时间b. 规律的作息时间表减少压力a. 学习应对压力的方法,如冥想、放松训练等b. 保持乐观积极的心态,增加社交活动等戒烟限酒a. 戒烟,避免被动吸烟b. 限制酒精摄入量,男性每天不超过25克,女...

  • 山东瘦佳人介绍健康瘦身的重要性

    山东瘦佳人介绍健康瘦身的重要性,阐述肥胖对健康的危害以及瘦身的好处。健康饮食控制热量摄入a. 了解每日热量需求b. 选择低热量食物c. 控制餐量,避免暴饮暴食均衡营养a. 摄入足够的蛋白质b. 适量的脂肪摄入c. 丰富的膳食纤维d. 多种维生素和矿物质坚持规律饮食a. 三...