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瘦身连锁加盟提醒不要盲目减肥
有些人为了减肥，常用节食饿肚子的方法。结果是虽然人瘦了一些，但身体健康也受到了损害，本来红润司爱的面孔，变得像得了一场大病似的，气色很难看。有当人经不住饿和美食的诱惑，又恢复了正常饮食，结果迅速反弹，身体又和以前一样胖了。还有些人经过节食饿肚子反而比以前更能吃了，也比以前更胖了。
无数事实证明：节食减肥法是一种非常不科学、有损健康的、极易反弹的消极减肥方法。前些年，《文汇报〉就曾报道过一位姑娘，为了节食减肥，本来一顿3两的饭量，只吃1两。最后得了 "精神性厌食症"，饭吃不进，也吸收不了。身高165厘米，原来体重有50多公斤的健康姑娘，后来瘦得皮包骨头，体重不到35公斤，终于过早地离开人世。
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山东减肥加盟减肥选择最佳时间由于各人的具体情况不同，个人的时间条件不一样，因此减肥运动安排在什么时间进行是难以强求一致的。一般认为清晨与傍晚是进行运动减肥的最佳时间：清晨5-7点，户外空气清新，人体经过一夜的睡眠休整，清除疲劳，神诒气爽,正是进行晨练的好时机。清晨适当的运动锻炼，使人精神爽快、舒...
山东减肥加盟减肥需要因利制宜简介即根据各种减肥法的经济花费与减肥的效益来权衡、选择减肥的方法。有的肥胖者受“轻轻松松减肥”、“不节食，减肥彻底不反弹”等广告同的误导，热衷于饮减肥茶、吞减肥片，而不节制饮食，不进行适当的运动，幻想减肥食品、药物真能使自己轻松地降体重、去脂肪，那最终只能是甶花冤...
山东减肥加盟如何进行适当的体育运动？运动并不意味着你必须每天清晨起床去跑步或蹬自行车几千米，只要中等程度地增加运动量，就可以使你体重控制，且健康状况得到明显的改善。比如，上班路上提前一站下车，步行其余的路程；如果自己开车，可以把车停得远些，然后步行到单位；多走楼梯而不要乘电梯;在家里限制每天看...
