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山东减肥加盟哪种情形需要减肥？ 如果您属于下面9种情形中的任何一种，您就有必要减肥了。 （1）体重超过了中国人的肥胖标准。 （2）40岁以下体重超重者。因为发胖年龄越小，将来变成大胖子的可能就越大。 （3）血脂、胆固醇偏高的体重超重者。 （4）腹围大于臀围的向心型肥胖者。如果您的腹部脂肪显著增多，您更容易发生冠心病。 （5）婚后两年不孕的女性，若属于2度以上肥胖，一定要咨询一下医生不孕是否由肥胖引起，以便及时减肥。 （6）如果患有高血压、冠心病、糖尿病或中风，体重又属于2度肥胖，在治病的同时减肥才会有更好的疗效。 （7）肥胖不仅加大了脂肪肝治愈的难度，还会导致慢性肝炎，所以，如果患有脂肪肝或慢性肝炎，体重属于2度以上肥胖，要考虑减肥。 （8）由于肥胖可能是由遗传造成的，因此，若父母死于与肥胖相关的疾病，或有中风、心肌梗死等家族病史，应考虑减肥。 （9）如果医生建议减肥，最好听从并与医生探讨出恰当的减肥方法。 |
山东瘦佳人告诉大家如何健康瘦身充足的睡眠保证每晚足够的睡眠时间，良好的睡眠质量有助于新陈代谢和恢复体力。减少压力学会释放压力，避免情绪性进食，保持心情愉悦，有助于瘦身成功。多喝水保持充足的水分摄入促进新陈代谢，帮助排毒。树立正确的瘦身观念瘦身是一个长期的过程，需要...
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