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山东减肥加盟哪种情形需要减肥？ 如果您属于下面9种情形中的任何一种，您就有必要减肥了。 （1）体重超过了中国人的肥胖标准。 （2）40岁以下体重超重者。因为发胖年龄越小，将来变成大胖子的可能就越大。 （3）血脂、胆固醇偏高的体重超重者。 （4）腹围大于臀围的向心型肥胖者。如果您的腹部脂肪显著增多，您更容易发生冠心病。 （5）婚后两年不孕的女性，若属于2度以上肥胖，一定要咨询一下医生不孕是否由肥胖引起，以便及时减肥。 （6）如果患有高血压、冠心病、糖尿病或中风，体重又属于2度肥胖，在治病的同时减肥才会有更好的疗效。 （7）肥胖不仅加大了脂肪肝治愈的难度，还会导致慢性肝炎，所以，如果患有脂肪肝或慢性肝炎，体重属于2度以上肥胖，要考虑减肥。 （8）由于肥胖可能是由遗传造成的，因此，若父母死于与肥胖相关的疾病，或有中风、心肌梗死等家族病史，应考虑减肥。 （9）如果医生建议减肥，最好听从并与医生探讨出恰当的减肥方法。 |
瘦身连锁加盟你是容易发胖的人吗？想知道是否属于容易发胖的人？个―面4种容易发胖的人，你属于哪一种呢？1）运动员或喜爱运动的人一旦停止运动一段时间，而饮食习惯及食量没有随之改变，易造成体内热量过剩，就会使体重迅速增加，成为肥胖一族。2）中年人士极容易发胖。致胖原因主要是由于身体热量...
瘦身连锁加盟减肥要诀简介少吃蛋白质食物 每天2盎司蛋白质相当于一个成年人全天的营养需求。而一些体重超常的人，一顿正餐所吃的诸如牛肉，鱼和鸡就相当于半磅蛋白质。要解决上述问题，专家建议多吃―些植物蛋白，因植物蛋白与任何严重的健康问题没有联系。植物蛋白都或多或少缺少氨基酸，有两个简单易行的...
瘦身连锁加盟减肥者有哪些常见的心理障碍？减肥者如何看待自己的减肥计划，对整个减肥计划的成败有极大的影响。如果抱着挑战的想法和克服的心态，节食就比较容易成功。通常,节食者在心理上的障碍表现为以下2种情况：我现在所做的努力是否值得很多减肥者在经历了一番磨难后，往往产生这样的疑问：已经努力了...
