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瘦身连锁加盟人体健美标准
下面，我想和为自己的身材不够完美而郁闷的朋友说几句。
有道是环肥燕瘦，各有千秋。汉朝女子以瘦为美，“美人上马马不知”“赵飞燕瘦得跟燕子一样轻盈，“水色箫前流玉霜，赵家飞燕侍昭阳。掌中舞罢箫声绝，三十六宫秋夜长。所以有“燕瘦”一说。唐人“以胖为美”杨玉环比较胖，尽管“美人上马马不支”、“天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。但胖得很美，于是有了 “环肥”一说。
环肥燕瘦皆是美之象征，只是人的意识有分别罢了。您是不是爱照镜子，今天觉得自己很美，而明天就觉得自己很难看？横看成岭侧成峰，远近离低各不同，不识庐山真面目，只缘身在此山中，其实您没有变化，变的是您的感觉。自我评价是对自己在日常生活中的信念'、事实、判断和感悟的描述.对自己身体的感觉形成您的自我评价。也许您觉得自己的形象有些对不起观众，不像杂志封面上的模特儿那样。因为您的大腿上有赘肉，您的腰部还有一个“游泳圈”。如果您不喜欢自己的身体，可能导致自我贬低，让您觉得自己一无是处。相反，认可并且喜欢自己的身体会让人感觉良好。对减肥更有信心。如果您今天心情不好，就别去照镜子。如果长时间生活在肥胖的阴影之下，您会变得无可救药，彻底绝望。可您不该屈服于这种绝望！不管您曾经多少次失败，不管您是不是因为大腹便便，甚至几十年都没能看到过自己的双脚。您都不应该贬低自己对减肥应该有一种非常平和的心态。一个快乐而自信的女人，即便没有魔鬼的身材，也已经很有魅力。
承认自己形象不佳是积极的表现，失败者选择否认，所以不能采取积极有效的行动。勇于正视自己，面对现实，是减肥成功的开始。
建议您选个合适的时机，清晨起来或者沐浴之后，一丝不挂地站在镜子前，不要吸气收腹，仔细地审视自己的身体，勾勒出自己身形的轮廓（侧面和正面）请您的伴侣或密友看看自己画的形象，以确保您对自己的身材有准确的认识，也许您平生第一次接受这样的监督检查，这非常好，使您更容易接近理想的健康状况一生理以及心理同时健康。
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