当前位置: 首页>>新闻动态>>公司新闻

瘦身连锁加盟肥胖的饮食疗法简介

时间:2020-06-03 03:22:12来源:本站 作者:admin 点击:
  瘦身连锁加盟肥胖的饮食疗法简介
  饮食疗法是肥胖治疗的最基本方法之一,无论采取其他哪种治疗方法,都必须辅助以饮食疗法;同样地,在实施饮食治疗的同时也必须辅助以运动疗法、行为疗法等其他治疗方法。比方说,饮食疗法和运动疗法是汽车的前后轱辘,缺少哪个汽车都不会前进。仅仅以饮食疗法治疗肥胖时,常常于治疗开始后的1-2个月出现体重减轻停滞不前的适应性现象。治疗肥胖的目的是最终使体重控制在比较理想的范围内,在进行饮食治疗的时候,不必苛求太快的减重速度,一般来说,在饮食疗法开始后的1-2月,可减重3-4千克,此后可与运动疗法并用,保持每月减重1-2千克,这样可获得比较理想的治疗效果。
  饮食疗法可分为三种类型,即:
  ①节食疗法:每天摄人的热能大约在5028-7531千焦;
  ②低热能疗法:每天摄入的热能大约在2510-4184千焦;
  ③极低热能疗法:每天摄入的热能在836-2510千焦。
  前两种疗法主要适用于轻、中度肥胖者。肥胖者可根据自己的情况选择其中任何一种治疗方法,但最好是在医生的指导行,以避免发生问题。极低热能疗法主要适用于重度和恶性肥胖患者,实施极低热能疗法时,通常患者需要住院,在医生的密切观察下进行治疗。
(责任编辑:admin)
------分隔线----------------------------

快速导航

推荐新闻

  • 山东瘦佳人为您详细阐述如何健康瘦身,助您实现理想的体重和身材。

    山东瘦佳人为您详细阐述如何健康瘦身,助您实现理想的体重和身材。在当今社会,健康瘦身已经成为越来越多人追求的生活目标。不仅是为了美观,更是为了保持健康的体魄。然而,瘦身并非一蹴而就的过程,它需要科学的饮食、合理的运动以及良好的生活习惯等多方面的配合。平衡饮食:健康瘦身的基础是平衡饮食。要控...

  • 山东瘦佳人告诉大家健康瘦身一定要合理饮食和定期运动

    山东瘦佳人告诉大家健康瘦身一定要合理饮食和定期运动饮食是瘦身过程中至关重要的一环。合理控制饮食量,既能够满足身体对营养的需求,又能够避免摄入过多的热量。我们可以通过以下几个方面来实现合理控制饮食量:首先,保持三餐规律。每天按时吃饭,避免长时间饥饿或暴饮暴食。早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要...

  • 山东瘦佳人告诉大家健康瘦身是一个复杂的话题

    山东瘦佳人告诉大家健康瘦身是一个复杂的话题,需要从多个方面进行阐述。以下是一个提纲,供您参考:有氧运动a. 跑步、游泳、骑车等b. 坚持每周至少3-5次,每次30-60分钟力量训练a. 增加肌肉量,提高基础代谢率b. 每周2-3次,每次20-30分钟日常活动量a. 多走路、少坐车、少坐电梯等...