山东减肥加盟描绘崭新的“自我意象”
“自我意象”就是我属于哪种人的自我观念,它建立在我们的自我信念之上,只要你在本书中已经学到了改变信念的方法,并且巳经重建了自己的信念,你的价值观及价值体系已经重新排列,重新组合了,那么你的“自我意象”也一定在逐渐改变。改变是一个过程,它可以积“量变”到“质变”,这就需要不断重复地去想象。
根据马克斯·威尔·马尔兹的研究表明,人的所有行为、感情、举止,甚至才能,永远与自我意象一致。简言之,你把自己想象成什么人,你就按照那种人行事。自我意象是可以改变的,一个人不论年纪大小,都来得及改变他的自我意象,并从此开始新的生活。
从现在开始,你可以在早晨起来时,或晚间人睡前,也可以在工作闲暇之余,进行充分想象,想象时要放松,最好进行深呼吸,想象自己变得很活力,很苗条,很潇洒,很帅气,正在一天一天地和你崇拜的明星,如刘德华、张曼玉的身材相似,越想越开心,越想越自信……
梦想成真。当你天天去想,日日去想时,你的身材、你的容貌、你的信念、你的意志等,都会随之改变,你的命运,你的人生从此就会意外地改观……
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